所谓“过度”，就是“超过适当、合理的限度（临界点）”，“过度优化”就是超出搜索引擎允许范围（搜索引擎可以容忍的临界点）的优化策略与为实现这样优化策略所采取的一系列优化手段。
百度一下，SEOER站长们对过度优化很关心呀
当年ZAC概括过度优化具体手段为：“外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词”、“外部链接在短时期内快速增长，然后就停止增长，外部链接的锚文字和网页标题高度吻合”、“网页上该针对关键词优化的地方都优化过了，比如标题标签，关键词和描述标签，H1，H2，黑体，链接，图片ALT属性，网页第一段文字，内部链接锚文字，正文，URL。内部链接和外部链接缺少变化，绝大部分都是以目标关键词为锚文字指向首页。自然的链接会有URL形式的，会有链向深层页的”。
当然，还应该加上有意刷关键词搜索流量（百度下拉框与百度相关搜索）；有意刷社会媒体分享等手段，谷歌最新还加上一条“和多家站点交换链接（过度交换链接）”。
但这些过度优化技术手段的“度（明确界限）”究竟是什么呢？譬如，过度交换链接具体的“度”是什么？所有SEOER都不知道，而且都希望自己了解更多这样的SEO细节标准，以帮助自己SEO“跟着感觉走”的窘境。
2007年，ZAC采访谷歌反垃圾组负责人Matt Cutts时，他也想单刀直入提问“关键词密度界限在哪”等SEO明确界限的问题，但最终还是选择了放弃，因为肯定不可能获得明确答复。
但只要不纠结于具体的数据标准之上，“过度优化”的明确限度还是真实存在的。《谷歌网站管理员指南》说：“设计网页时该考虑的是用户，而不是搜索引擎。不要欺骗用户，或者提交给搜索引擎一种内容而显示给用户另一种，这种做法通常称为‘伪装’”。
《百度搜索引擎优化指南2.0》则说：“搜索引擎只是网站上一个普通的访客，对网站的抓取方式、对网站网页的价值判断，也都是从用户的角度出发的，任何对用户体验的改进，都是对搜索引擎改进。对搜索引擎的优化，同时也会让用户受益”、“（作弊）最基本的界定法则，就是这个行为的泛滥，是否会影响搜索系统，最终伤害到用户的搜索体验”。
这就是“正当优化”的“度（临界点）”所在——并不在于今天你是否外部链接超出了5个或者50个还是完全符合搜索引擎要求这样一些具体的数据化指标。关键在于你网站是否均衡发展，一段时间内所采取的优化手段是否与你网站发展目标、内容体系建设、网站用户规律性增加相匹配。
譬如，ZAC博客很长时间不更新，但如果某天他更新一篇有价值文章，马上国内外很多高权重网站带外部链接争相转载，一下他博客外链增加几千，之后多少天又基本不增加外链，但搜索引擎也不会动他的博客；可如果gouyn12的博客哪一天突然增加200个优质链接就绝对是“自绝于搜索引擎”，所有的搜索引擎都会不约而同地判断gouyn12购买链接了——因为gouyn12购买链接的行为如果泛滥开来，将对搜索引擎与搜索网友造成较大伤害（从搜索引擎利益来说，这才是最致命的“过度优化”）。
而且，即使网站偶尔违规只要不太出格，搜索引擎也不会马上惩罚，它会继续观察，判断你是偶尔马失前蹄，或“士别三日当刮目相看”，还是一贯顶风作案，最后再“秋后算账”（也许这正是很多站长肆无忌惮作弊的原因所在吧）。
昝辉（ZAC）曾举例说，工信站备案网站刚上线时每天增加几万单向链接，也曾被谷歌降权过，后来谷歌发现这是它持续的网站建设行为后才解禁的。
这样看来，任何SEO手段都是中性的，所谓白帽SEO或者黑帽SEO关键还在于站长、SEOER的网站建设（包括SEO）规划与整体实施策略，站长、SEOER的整体实施策略最终决定了他所采用的技术是否作弊作为。
最牛色情站长Peter的假网站说，并没有什么白帽SEO技术，301也不是（转自ZAC博客）
众所周知，301跳转是搜索引擎所许可的有效网页跳转技术，但ZAC分析过一个很牛的案例，一位色情网站站长Peter为获得该网站关键词外链，伪造了一个以网站目标关键词为名字的大学教授网站，当搜索引擎来访时，程序识别后自动301跳转将搜索引擎蜘蛛引导到自己色情网站上，搜索引擎发现后能认可如此对301跳转技术运用是合法有效吗？肯定不能！
实际上，只要把2011年Matt Cutts的“别相信有所谓的‘白帽伪装’技术”、“伪装通常都是为了欺骗”的表态与《谷歌网站管理员指南》对照来看，我们就能清楚明白这一点。
所以，对于更多希望正规做站的站长与SEOER来说，过于纠结于“过度优化”具体之“度”的问题（或者某种技术是否白帽SEO技术）没有意义，实际上这样的标准即使有也在不断变动，《百度搜索引擎优化指南2.0》说：“具体的作弊手法是无法穷尽的。互联网在动态的发展，搜索引擎也在动态的发展，作弊行为自然也是在动态的发展”。
“风物长宜放眼量”，我们还是应该建立长远的网站发展规划（包括网站内容体系建设与适当的网站推广措施），并努力于网站建设实践中践行这样的规划，把精力投入到更符合目标客户需求的优质网站内容体系建立上，然后才是与内容体系建立相匹配的网站推广措施（包括SEO）。
过于关心搜索引擎“过度优化”具体的“度”（或者某种技术是否白帽SEO技术），只能证明我们SEO心态的不成熟，这样的SEO心态不可能导致一个正确SEO策略的。
在《80后有权利但没有资格抱怨》中马云所说“人的心态决定姿态，再决定你的生态，心态好自然会好起来的”对SEO也完全适用，而且这将决定你网站SEO工作最后是否能成功。
最后还是用ZAC博客中所引用Matt Cutts的一段话来做结束关于过度优化的讨论吧——“一次英国的SEO牛人David问Matt Cutts（对nofollow标签站内优化作用）有什么评论，Matt Cutts用一个很说明问题的比喻回答了他：nofollow使用在内部链接上，确实能够影响Google排名，但是这只是次要因素。就好比你有100块钱，使用nofollow就好像仔细研究怎么花这100块钱，对一些人有用。但更有用的是把精力放在怎么再多挣300块钱，而不是琢磨怎么花这现有的100块钱”。
什么是“更有用的是把精力放在怎么再多挣300块钱”呢？
在《Zac访谈Matt Cutts》中，谷歌中文顶级反垃圾工程师Jianfei （朱健飞）对ZAC说：“你的网站一年前并不知名，但由于你的勤奋工作与创造性努力（明确的博客发展目标与可行的持续发展策略），现在它搜索引擎排名很好”——不仅只是搜索引擎排名好，现在ZAC博客已经是华人SEO业界无人不知的品牌博客了。
这，可以给不注重网站发展整体规划与内容体系建设，却急于通过一些“SEO神技”让一块钱努力变成300块钱效果的更多站长、SEOER们一些启发（本文由gouyn12原创首发，版权所有，文责自负，转载请用链接形式标明文章首发出处http://www.gouyn12.com/seogw/236.html）。
